체인

오승현 체인 (8고리)

① 그립 — 왼손 마지막 세 손가락 걸어 잡기 = 레버·장력 앵커. 손바닥 깊숙이 ✕, 위크 ✕.

② 어드레스 — 꼬리뼈 들기(힙힌지). 임팩트까지 유지 = 얼리익스텐션 자동 방지.

③ 테이크백 — 오른손목 힌지 미리 락(early set), 폭 유지. 왼손등 주도 ✕.

④ 백스윙 L/레버 — 그립 끝이 바닥을 향하게. 배꼽 보면 레버 붕괴.

⑤ 전환(장력) — 장력이 손목을 끌고 내려옴. 강제 래깅·캐스팅 ✕. 골반 시동 < 손 하강.

⑥ 사이드밴딩 — 오른 옆구리가 대각선 타깃 방향으로 압축. 전방굴곡 아님.

⑦ 지면반력 — 앞꿈치 프레스 → 익스텐션 → 뒤꿈치. "런지→빵", 내려갔다 올라온다.

⑧ 릴리즈 — 랙 유지 + 팔뚝을 몸으로, 왼쪽 낮게 감김. 임팩트 후 채가 깊게 빠지는가.

정량 벤치마크 (모델 실측)

항목	기준	판정
머리 좌우	±2% 이내	초과 = 스웨이/축 이탈
골반 분리	타깃 쪽 +6%	머리는 제자리
전환 순서	골반 < 손	손 먼저 = 캐스팅
오른 뒤꿈치	임팩트까지 유지	조기 상승 = 배치기
머리 높이(드라이버)	~5% 침하	상승 = 얼리익스텐션 의심
어프로치 정적	머리 ±3.5% · 손 15%	초과 = 슬라이드/오버스윙

앵글 게이팅

어깨 x-스프레드 ÷ 신장: 정면 ≈0.38 · DTL ≈0.17 · <0.3이면 좌우 성분 무효(수직만 채택).

미스 역추적 (Jiwon 프로파일)

푸시 → 로테이션 늦음 = 하체 리드 부족 → 바디엔진 교정.

훅 → 로테이션 빠름 = 이른 손 개입 → 팔뚝을 몸으로.

유틸 fat/thin → 상체 들림(head rise) low-point 불일치. 얼리익스텐션과 구분.

메타 원칙

스윙 이론은 트렌드, 임팩트 정확도가 유일한 기준 · 교정 1~2개만 · 원인/연습감각/금지보상 3요소 · 하체는 의식하지 말 것, 척추각 유지가 본질.